Té y la pérdida de peso: ¿Realidad o ficción?

A pesar de la investigación que vincula té con la pérdida de peso, he perdido peso de beber té. Todo comenzó durante mi visita a la República Popular de China en junio y julio de 2008. Yo no había tratado de té puro ya que la mayoría del té en los Estados Unidos de América para colorear y sabores artificiales.

El té en China es puro y original. Cuando llegué a Beijing y fue un invitado en el Palacio del Pueblo de China situado en el corazón de esta magnífica ciudad metropolitana, he intentado el té en mi habitación. La habitación del hotel tenía una tetera con bolsas de té y las instrucciones acerca de cómo hervir el té. Por supuesto, la tetera era eléctrica y la persona que se vierta el agua en la olla y se hierve de forma automática.

Empecé a probar el té todas las noches antes de acostarse y al despertar. Fue una experiencia con la bebida de té relajante, ver unos minutos de circuito cerrado de televisión [Televisión Central de China] y escuchando CRI Inglés [Radio Internacional de China] en la radio y la televisión. El té me hizo sentir como que estaba perdiendo peso. El estrés y la presión de un vientre de gran tamaño contribuido a una sensación de bienestar que son seguidos por una reducción en el peso.

Durante mi viaje a Beijing y Qingdao, en la República Popular de China, yo también quiero beber mucho té en los restaurantes después de caminar a través de las áreas de Beijing [Gran Muralla China, Ciudad Prohibida, la Gran Sala del Pueblo, la Plaza de Tiananmen, Lugares Olímpicos] y Qingdao [Tsingtao Beer Brewery, compuesto Haier, el Palacio de Ex Gobernador Alemán, y el] Beach. Era el té en combinación con el ejercicio que era útil para reducir mi peso.

Antes de llegar a la República Popular de China, yo estaba pesando 230 libras y logró reducir 30 libras durante mi viaje, y después de beber té, comer sano y hacer un régimen de ejercicios. Uno de los tés que se recomienda para bajar de peso, en mi opinión es el té de jazmín.

En mi opinión, té de jazmín reduce el colesterol y los triglicéridos dentro de su cuerpo, así como contribuir a la reducción de la grasa corporal y el peso. Jasmine té también tiene el efecto calmante que ayuda en la reducción de peso y el estrés. Si hay alguna duda sobre el té, olvidarse de utilizar la investigación y probarlo. Hay que recordar que este tipo de reducción de peso trabajó para el autor y puede no funcionar para todos.

Es aconsejable para discutir la reducción de peso y el consumo de té con su médico antes de embarcarse en un programa de reducción de peso de esta naturaleza.

7 días de fiesta de Aventura para tomar antes de morir

Turismo de aventura en el extranjero es todo acerca de ver lugares de interés turístico mandíbula caída y tener experiencias inolvidables. Ita € ™ s no es de extrañar que más y más personas están siendo dibujado en el apasionante mundo. Pero si youâ € ™ ve nunca ha hecho ningún viaje de aventura y quieren saber lo que estás € ™ re que falta, esto realmente es la crème de la crème: 7 viajes de ocio y aventura que debe tomar antes de DIEA € |

El Círculo Polar Antártico

Entre los lugares menos transitados del planeta, el Círculo Polar Antártico es el lugar perfecto para comenzar su viaje de aventura en el extranjero. Para los amantes de la naturaleza, esto es particularmente brillante con algo de vida salvaje hermoso y único, y algunos lugares verdaderamente impresionantes. Pingüinos, focas, ballenas y albatros se pueden observar durante su viaje.

Las Islas Galápagos

Las islas que inspiraron a Darwin, la vida silvestre única que se encuentra en ninguna otra parte del planeta hace que las Islas Galápagos una visita obligada para los amantes del turismo de aventura. Entre la fauna que puede esperar a ver son las tortugas gigantes, lagartijas de lava, y las iguanas terrestres. La región tiene una historia fascinante y algunos increíbles imágenes y sonidos â € "los elementos esenciales de cualquier vacaciones de aventura.

La Gran Muralla de China

Caminando por la Gran Muralla China es una experiencia increíble â € "como el hombre hecho las estructuras de ir, simplemente constantemente sorprende con su sentido de la escala y la grandeza. Viajeros de aventura se encuentra visitando el más famoso de los iconos chinos, una experiencia inolvidable.

El Ferrocarril Transiberiano

El ferrocarril transiberiano puede sonar un agotador viaje a menos de algunos de los otros, porque youâ € ™ no está caminando, pero aún presenta sus propios desafíos. Un viaje en ferrocarril épico que te lleva todo el camino de Moscú a Siberia y luego a Beijing, la belleza real aquí es que se llega a tomar en los lugares de interés que normalmente se así fuera del circuito turístico. Ita € ™ s una experiencia como ninguna otra, y que cualquier persona interesada en el turismo de aventura en el extranjero debe asegurarse de que disfrutan antes de morir.

El monte Kilimanjaro

Claro, ésta va a ser agotador y sólo para los excursionistas experimentados, pero si te las arreglas para llegar al nevado de Africaâ € ™ s la montaña más alta de unas vacaciones de aventura, en realidad se puede ver la curvatura del planeta. Thatâ € ™ s algo que nunca, nunca olvidar.

El Gran Cañón

Si youâ € ™ re buscando el turismo de aventura en los Estados Unidos, que realmente no se puede superar senderismo a lo largo del Gran Cañón. Los impresionantes paisajes significa que incluso después de dos daya € ™ s senderismo, youâ € ™ re poco probable que se aburra de los lugares de interés. Es posible que haya visto fotos, pero en realidad es caminar por el tipo de experiencia inolvidable que se contaba en los años córnea € |

Machu Picchu

La ciudad perdida de los Incas, Machu Picchu es uno de los lugares históricos más bellos del mundo. Aferrarse a la empinada ladera, y rodeado de montañas cubiertas de selva, ita € ™ s no es de extrañar este sitio tuvo tan larga de encontrar. Baste decir que las fotos, páginas web, folletos de viajes, y de hecho, estas palabras no se puede hacer el sitio de la justicia â € "que no puede dejar de sentirse inspirado cuando está rodeado por las hermosas ruinas.

Cualquiera de estas vacaciones de aventura que desea tomar la primera no te defraudará. Sólo recuerde llevar su cámara para que pueda mostrar las vistas impresionantes que has visto a tus amigos y familia!

Cómo disfrutar de un Beijing-Xian-Guilin-Shanghai itinerario de 9 días.

¿Estás deseando que llegue ese día de fiesta que va a pasar en China? Pasar 9 días como turista en China puede ser una de la aventura más emocionante y la experiencia que puedas tener. Como reservar su billete y prepararse para el próximo vuelo a China, en este artículo se discutirá cómo un turista puede disfrutar recorriendo las hermosas ciudades, la cultura y los paisajes de China.

En primer lugar, usted necesita los servicios de un operador turístico que le ayudarán en la preparación de un plan de recorrido para mostrarle los mejores lugares para visitar durante su estancia. En un país donde apenas se habla Inglés, la mayoría de los operadores de turismo ofrecen guías bilingües que se desplazan con usted para los destinos turísticos más populares y explicarle las cosas interesantes que usted puede venir a través. Es normal que la mayoría de los turistas a cuestionar un montón de cosas que son testigos cuando por primera vez entrar en un país extraño como China, donde la mayor parte de sus tradiciones culturales diversas se siguen practicando y en conserva.

Siendo la nacià € ™ s del capital en términos de actividades económicas, culturales e internacionales, Pekín es el primer lugar para visitar. Conocida por su arquitectura antigua, origen cultural e histórico, la historia de Pekín se remonta a hace unos 500.000 años durante la antigua civilización. Beijing cuenta con muchos lugares de interés de los jardines reales, mansiones, torres, templos, palacios y estructuras modernas, sino que es un importante destino turístico para todos los turistas que vienen a China. Famosos monumentos históricos para ver en Beijing incluyen la Gran Muralla China en Badaling, El Palacio de Verano, Plaza de Tiananmen, la Ciudad Prohibida y otros lugares de interés. La plaza de Tiananmen es la plaza más grande de la ciudad en el mundo y es conocido como el corazón espiritual de China. La Gran Muralla es una de las maravillas hechas por el hombre famoso del mundo que cuenta con patrimonio histórico y cultural profunda de China. Beijing se jacta de un lugar lleno de muchos templos antiguos, como el Templo de los Lamas y el Templo del Cielo. Un recordatorio durante su gira de tres días de Beijing es testigo de una Ópera de Pekín.

Desde Beijing, la próxima parada más en su gira por China es Xian, Xian está situado en la provincia de Shaanxi, una de las ciudades más importantes en el noroeste de China. Hay muchas tiendas departamentales y tiendas para los turistas. Xian es conocida como la tierra en China, donde se encuentra el Ejército de Terracota, los cuales guerreros ands ejército fueron descubiertos cerca de la Tumba del Emperador Qin Shihuang. Otros lugares a visitar en Xian son la Gran Pagoda del Ganso Salvaje, el mercado de la medicina tradicional china y la Gran Mezquita, una de las mezquitas más conservados islámicas en China. Después de pasar 2 días en Xian, la ciudad más próxima en su viaje el día 9 debería ser de Guilin.

Guilin es conocida por sus montañas de piedra caliza karsts con fantásticos bosques de piedra picos y cuevas.
Un viaje de 3 días en Guilin le permite participar en un crucero por el río Lijiang, que fluye todo el camino a Yangshuo. De cada lado, Yangshuo es conocido por el paisaje que lo rodea, de oeste a sur a norte a este, Yangshuo tiene muchos paisajes de montaña. En su Guilin y Yangshuo recorrido, puntos de vista que considera incluir la Colina de Trompa de Elefante y las Grutas de Flauta Roja.

La envoltura final, de la gira normalmente se detiene en Shanghai, El Oriental de París. Shanghai es conocida por ser una de las ciudades más antiguas de China, que combina una mezcla de arquitectura antigua y moderna. Si quieres ir de compras en Shanghai, Nanjing Lu a continuación es el mejor lugar para ir. Esta es una de las mayores calles comerciales peatonales en China, con tantos compradores presionante y bulliciosa alrededor. Los Jardines Yuyuan y la ciudad vieja de Shanghai es uno de los centros turísticos en Shanghai, aquí la mayoría de las casas fueron diseñadas en la arquitectura china después de las dinastías Ming y Qing estilo. Y, por supuesto, antes de salir de Shanghai, hay que detenerse en el punto de referencia de Shanghai, el Bund. Aquí usted puede caminar a lo largo de las orillas del río Huang Pu y ver el lado este de Shanghai â € "desde el otro lado de Pudong.

Con estos atractivos y divertidos llenos de aventuras, que de hecho se puede ver a China en sólo 9 días, después de todo.

Para comentarios y preguntas sobre el artículo visitar Beijing a Shanghai turística .

La gente que construyó la Gran Muralla de China - Parte 1

¿Quién construyó la Gran Muralla China?

La Gran Muralla de China no aparece mágicamente durante la noche, ni tampoco tener sólo unas pocas décadas para construir. En realidad, tomó miles de años para construir esta obra maestra a la que hoy nos maravillamos. Fue construido, reparado y remodelado a través de varios períodos de la historia china. Había varias razones para su construcción: Para proteger al país de los invasores del Norte y unificar China.

Las dinastías diferentes que participan en la construcción de la Gran Muralla de China fueron los siguientes:

La Dinastía Qin (221-206 aC)

Los trabajadores de la construcción de la pared durante esta dinastía trabajado sin descanso día y noche. Las armas utilizadas por los ejércitos invasores de la época eran sobre todo las flechas, por lo que la pared tenía que ser suficientemente alto para que las flechas no pudieron llegar a más de ellos. Los trabajadores, sin embargo, no hacer este trabajo de su propia y libre voluntad. Si trataran de huir o no trabajar tan duro como los gobernantes pesar de que deberían, el castigo que se enfrentaba era el de ser enterrado vivo. En este sentido se podría decir que el muro fue construido por mano de obra esclava. Muchos trabajadores pasan toda su vida de trabajo en la pared y se estima que alrededor del 70% de la población participó en su construcción durante este período.

La Dinastía Han (202 aC - 220 dC)

Durante esta dinastía de la pared se extendió más de 300 millas a través del desierto de Gobi y las secciones anteriores se repararon. Los trabajadores utilizaron una variedad de materiales, tales como ramas de sauce, las malas hierbas de color rojo, arena y agua. Fue durante esta dinastía que las torres del faro se añadieron cada 15-30 kilómetros a lo largo de la pared para servir como torres de vigilancia para advertir sobre un ataque inminente.

De la dinastía Ming (1368-1644)

La mayor parte de la reconstrucción de la pared se produjo durante este tiempo. Miles de las paredes se han añadido a los ya existentes, con esta dinastía la construcción de más de la pared que cualquier otro antes de él. Pesados ​​ladrillos hechos de arcilla y el granito fueron utilizados en el proceso de construcción y los cañones fueron instalados en lugares estratégicos. Se estima que si uno se aparte de la cantidad de muralla construida durante la dinastía Ming, los bloques que rodean las muchas veces que el mundo ha terminado.

Más de 3000 personas perdieron la vida en el edificio de la Gran Muralla de China. En un momento la pared se extendía sobre 6.000 kilómetros del río Yalu, en el noreste de China en la provincia de Gansu en el noroeste del país. Hoy en día hay entre 3000 y 4500 kilómetros de la pared restante. Esta es una de las atracciones turísticas más populares en China, con millones de visitantes cada año. Los visitantes caminar a través de partes de ella y verla como una de las grandes maravillas del mundo.

Beijing, la Ciudad de los muchos templos