Perte de thé et le poids: Réalité ou fiction?

En dépit de la recherche qui relie thé avec une perte de poids, j'ai perdu du poids de boire du thé. Il a commencé lors de ma visite à la République populaire de Chine en Juin et Juillet de l'année 2008. Je n'avais pas essayé le thé pur, car la plupart du thé aux États-Unis d'Amérique avait la coloration et des arômes artificiels.

Le thé en Chine est pur et original. Quand je suis arrivé à Beijing et a été invité au Palais du peuple chinois situé dans le coeur de cette magnifique ville métropolitaine, j'ai essayé le thé dans ma chambre. La chambre d'hôtel a eu un pot de thé avec des sacs de thé et des instructions sur la façon de faire bouillir le thé. Bien sûr, la théière était électrique et la personne verse l'eau dans le pot et il serait bouillir automatiquement.

J'ai commencé à essayer le thé tous les soirs avant d'aller au lit et au réveil. C'était une expérience relaxante thé potable, en regardant quelques minutes de CCTV [Télévision centrale de Chine] et l'écoute de CRI Anglais [Radio Chine Internationale] sur la radio et la télévision. Le thé m'a fait me sentir comme si je perdais du poids. Le stress et la pression à partir d'un ventre surdimensionné contribué à un sentiment de bien-être suivie d'une réduction de poids.

Au cours de mon voyage à Pékin et Qingdao, dans la République populaire de Chine, je voudrais également boire beaucoup de thé dans les restaurants après une marche à travers les zones industrielles de Beijing [Grande Muraille de Chine, Cité Interdite, Grand Hall du Peuple, place Tiananmen, sites olympiques] et Qingdao [Tsingtao Beer Brewery, composé Haier, ex-palais du Gouverneur allemand, et le] Beach. Il était le thé en combinaison avec l'exercice qui a été utile dans la réduction de mon poids.

Avant d'arriver à la République populaire de Chine, je pesait 230 lbs et a réussi à réduire de 30 livres au cours de mon voyage et par la suite en buvant du thé, à manger sainement, et de faire un régime d'exercice. Un des thés qui est recommandé pour la perte de poids à mon avis, est le thé au jasmin.

À mon avis, thé au jasmin réduit le taux de cholestérol et de triglycérides à l'intérieur de votre corps ainsi que de contribuer à une réduction de la graisse corporelle et le poids. Thé au jasmin a également l'effet apaisant qui aide à réduire le poids et le stress. Si il n'y a aucun doute sur le thé, oubliez l'aide de la recherche et l'essayer. Il ne faut pas oublier que ce type de réduction de poids a travaillé pour l'auteur et ne peut pas fonctionner pour tout le monde.

Il est conseillé de discuter de la réduction de poids et la consommation de thé avec votre médecin avant d'entreprendre un tel programme de réduction de poids de cette nature.

7 Vacances Aventure à suivre avant de mourir

Overseas Adventure Travel est tout au sujet de voir tomber la mâchoire sites et ayant des expériences inoubliables. Câ € ™ est pas étonnant que les gens sont de plus en plus se laisser entraîner dans le monde passionnant. Mais si youâ € ™ ai jamais fait de voyage d'aventure et que vous voulez savoir ce que youâ € ™ re manquant, c'est vraiment la crà ¨ me de la crème ¨ me: 7 voyages de vacances d'aventure dont vous avez besoin de prendre avant de DIEA € |

Le cercle polaire antarctique

Parmi les endroits les moins fréquentées de la planète, Le Cercle Polaire Antarctique est l'endroit idéal pour commencer votre voyage d'aventure à l'étranger. Pour amoureux de la nature, ce qui est particulièrement brillante avec une certaine faune magnifique et unique, et certains sites à couper le souffle. Pingouins, les phoques, les baleines et les albatros peuvent être repérés au cours de votre voyage.

Iles Galapagos

Les îles qui ont inspiré Darwin, une faune unique ne trouve nulle part ailleurs sur la planète rend les îles Galapagos a doit visiter pour les amateurs de voyages d'aventure. Parmi la faune que vous pouvez vous attendre à voir, ce sont des tortues géantes, des lézards de lave, et les iguanes terrestres. La région a une histoire fascinante et quelques vues incroyables et des sons â € "les essentiels de toute aventure de vacances.

Grande Muraille de Chine

Marcher le long de la Grande Muraille de Chine est une expérience incroyable â € "que l'homme fait des structures aller, ça étonne toujours avec son sens de l'échelle et de grandeur. Les touristes d'aventure trouveront visiter la plus célèbre des icônes chinois une expérience inoubliable.

Le chemin de fer Trans-Sibérien

Le chemin de fer transsibérien peut sembler un voyage épuisant moins que quelques-uns des autres parce que youâ € ™ n'êtes pas marcher, mais il présente toujours ses propres défis. Un voyage épique de chemin de fer qui vous emmène tout le chemin de Moscou à la Sibérie et à Pékin, la vraie beauté, c'est que vous aurez à prendre en ligne de mire qui seraient normalement hors des sentiers touristiques. Câ € ™ est une expérience à nulle autre pareille, et qui toute personne intéressée par les voyages d'aventure à l'étranger devraient s'assurer qu'ils bénéficient avant qu'ils ne meurent.

Kilimandjaro

Bien sûr, celui-ci va être épuisant et ce uniquement pour les randonneurs expérimentés, mais si vous parvenez à atteindre le sommet couvert de neige de AfriqueA € ™ s plus haute montagne sur une aventure de vacances, vous pouvez réellement voir la courbure de la planète. Câ € ™ s quelque chose que vous ne jamais oublier.

Le Grand Canyon

Si youâ € ™ re cherche de voyages d'aventure en Amérique, vous ne pouvez vraiment pas battre la randonnée le long du Grand Canyon. Les paysages magnifiques signifie que, même après deux daya € ™ s la randonnée pédestre, youâ € ™ re peu de chances d'être ennuyé des sites. Vous avez peut être vu des photos, mais en fait marcher le long, c'est le genre d'expérience inoubliable vous sera raconter pour les années à comeâ € |

Machu Picchu

La ville perdue des Incas, Machu Picchu est l'un des plus beaux sites antiques dans le monde. Accrochée à la colline escarpée, et entourée de montagnes couvertes de jungle, câ € ™ est pas étonnant que ce site a fallu si longtemps à trouver. Qu'il suffise de dire que les photos, site web, brochures de voyage, et en effet, ces mots ne peuvent pas faire le site de la justice â € "vous ne pouvez pas manquer de se sentir inspiré lorsqu'il est entouré par les belles ruines.

Quelle que soit la vacances d'aventure vous souhaitez prendre la première ne vous décevra pas. N'oubliez pas de prendre votre appareil photo afin que vous puissiez mettre en valeur les sites étonnants que vous avez vus à vos amis et votre famille!

Comment profiter d'un Pékin-Xian-Guilin-Shanghai 9 excursion d'une journée.

Avez-vous hâte à ce jour férié que vous passerez en Chine? Dépenses 9 jours en tant que touriste en Chine peut être une des aventures les plus excitantes et l'expérience que vous pouvez jamais avoir. Comme vous réservez votre billet et se préparer pour le prochain vol pour la Chine, cet article va discuter brièvement comment un touriste peut profiter visiter les belles villes, la culture et les paysages de la Chine.

Tout d'abord, vous avez besoin des services d'un voyagiste pour vous aider à préparer un plan de tournée pour vous montrer les meilleurs endroits à visiter pendant votre séjour. Dans un pays où l'anglais est à peine parlé, la plupart des voyagistes offrent des guides touristiques bilingues qui se déplacent avec vous pour des destinations touristiques populaires et de vous expliquer les choses intrigantes que vous pourriez rencontrer. Il est normal pour la plupart des touristes à la question beaucoup de choses dont ils sont témoins lors de leur première étape dans un pays étrange, comme la Chine, où la plupart de ses diverses traditions culturelles sont encore pratiquées et préservé.

Être le nationa € ™ s capitale en termes d'activités économiques, culturelles et internationales, Pékin est le premier endroit à visiter. Connu pour son architecture ancienne, l'origine culturelle et historique, l'histoire de Beijing remonte à environ 500.000 ans, durant la civilisation antique. Pékin a beaucoup d'endroits d'intérêt de ses jardins royaux, des manoirs, des tours, des temples, des palais et des structures modernes, c'est une destination touristique majeure pour tous les touristes à venir en Chine. Célèbres monuments historiques à visiter à Pékin incluent la Grande Muraille de Chine à Badaling, Le Palais d'Eté, la place Tiananmen, la Cité Interdite et autres endroits intéressants. La place Tiananmen est la plus grande place dans le monde et est connue comme le coeur spirituel de la Chine. La Grande Muraille est l'une des merveille artificiel célèbre du monde qui a profondément chinoise, patrimoine historique et culturel. Pékin dispose d'un lieu rempli de beaucoup de vieux temples comme le Temple des Lamas et du Temple du Ciel. Un rappel au cours de votre visite 3 jours de Pékin est d'assister à un opéra de Pékin.

De Pékin, le prochain arrêt sur votre visite en Chine est Xian; Xian est situé dans la province du Shaanxi, une des villes les plus importantes dans le nord-ouest de la Chine. Il ya de nombreux grands magasins et les magasins pour touristes. Xian est connue comme la terre en Chine, où l'armée de terre cuite se trouve; ces guerriers ands armée ont été découverts près de la Tombe de l'empereur Qin Shihuang. Autres lieux à voir à Xian sont les Big Wild Goose Pagoda, le marché de la médecine traditionnelle chinoise et la Grande Mosquée, l'une des mosquées les plus préservés islamiques en Chine. Après avoir passé 2 jours à Xian, la prochaine ville sur votre 9 excursion d'une journée devrait être Guilin.

Guilin est connue pour ses montagnes calcaires karstiques avec des forêts de pierre fantastiques pics et grottes.
Un tour de 3 jours à Guilin vous permet de participer à une croisière sur la rivière Lijiang qui coule tout le chemin à Yangshuo. De tous côtés, Yangshuo est connu pour le paysage qui l'entoure, de l'ouest à sud vers le nord à l'est, Yangshuo a de nombreux paysages de montagne. Sur votre Guilin et Yangshuo tournée, taches visites touristiques comprennent la colline en Trompe d'éléphant et les grottes Flute Rouge.

La synthèse finale de la tournée s'arrête normalement à Shanghai, l'Oriental à Paris. Shanghai est connu pour être l'une des plus anciennes villes de la Chine, qui combine un mélange d'architecture ancienne et moderne. Si vous voulez faire du shopping à Shanghai, puis Nanjing Lu est le meilleur endroit où aller. C'est une des plus longues rues commerçantes piétonnes en Chine avec les acheteurs tant surpassant et animé autour. Les jardins Yuyuan et la vieille ville de Shanghai est l'un des centres touristiques à Shanghai, voici la plupart des maisons ont été conçues dans l'architecture chinoise à la suite des Ming et des Qing de style. Et bien sûr, avant de quitter Shanghai, vous devez arrêter à l'emblème de Shanghai, le Bund. Ici vous pouvez vous promener le long des berges de la rivière Huang Pu et de voir du côté est de Shanghai â € "Pudong de partout.

Avec ces attractions et amusements aventures remplies, vous pouvez en effet voir la Chine en seulement 9 jours, après tout.

Pour les commentaires et demandes de renseignements concernant l'article visiter Beijing à Shanghai Visite .

Les gens qui ont construit la Grande Muraille de Chine - Partie 1

Qui a construit la Grande Muraille de Chine?

La Grande Muraille de Chine n'a pas apparaître comme par magie du jour au lendemain, ni at-il fallu que quelques décennies à construire. En fait, il a fallu des milliers d'années pour construire ce chef-d'œuvre au cours de laquelle nous nous émerveillons aujourd'hui. Il a été construit, réparé et rénové plusieurs périodes de l'histoire chinoise. Il y avait plusieurs raisons pour sa construction: Pour protéger le pays contre les envahisseurs du Nord et d'unifier la Chine.

Les différentes dynasties impliqués dans la construction de la Grande Muraille de Chine étaient les suivants:

La dynastie des Qin (221-206 avant JC)

Les travailleurs construisent le mur lors de cette dynastie a travaillé sans relâche jour et nuit. Les armes utilisées par les armées d'invasion de l'époque étaient principalement des flèches, de sorte que le mur devait être suffisamment élevée pour que les flèches ne sont pas parvenus à leur égard. Les travailleurs, cependant, ne pas faire ce métier de leur plein gré. Si ils ont tenté de s'enfuir ou de ne pas travailler aussi dur que les dirigeants alors qu'ils devraient, le châtiment qu'ils été confrontés était celui d'être enterré vivant. À cet égard, on pourrait dire que le mur a été construite par des esclaves. De nombreux travailleurs passent leurs vies entières de travail sur le mur et il est estimé qu'environ 70% de la population a participé à sa construction pendant cette période.

Dynastie des Han (202 BC - 220 AD)

Au cours de cette dynastie du mur a été étendu à plus de 300 miles à travers le désert de Gobi et les sections précédentes ont été réparés. Les travailleurs ont utilisé une variété de matériaux, tels que des brindilles de saule, les mauvaises herbes rouges, sable et eau. C'est au cours de cette dynastie que les tours de balises ont été ajoutées toutes les 15-30 miles le long de la paroi pour servir de tours de guet pour avertir d'une attaque imminente.

MING DYNASTY (1368-1644)

La plupart de la reconstruction du mur a eu lieu durant cette période. Miles de murs ont été ajoutés à ceux déjà existants, avec cette dynastie la construction de plus de la paroi que tout autre avant. Briques lourds fabriqués à partir de l'argile et de granit ont été utilisés dans le processus de construction et de canons ont été installés dans des endroits stratégiques. On estime que si l'on prenait à part le montant de mur construit durant la dynastie des Ming, les blocs pour encercler les temps du monde de nombreuses reprises.

Plus de 3000 personnes ont perdu la vie dans le bâtiment de la Grande Muraille de Chine. À un moment donné le mur s'étend sur 6000 miles de la rivière Yalu dans le nord de la Chine à la province du Gansu dans le nord-ouest du pays. Aujourd'hui, il ya entre 3000 et 4500 miles de la paroi restante. C'est l'une des attractions touristiques les plus populaires en Chine avec des millions de visiteurs chaque année. Les visiteurs marchent sur des parties de celui-ci et le considèrent comme l'un des grandes merveilles du monde.

Pékin de la ville de nombreux temples