したがって、ハウ·ロング·マイケル·フェルプスは、チャンピオンになるためのトレーニングされていますか？
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金メダルを獲得し、世界トップクラスの水泳競技で世界記録を設定して十代のphenoms話は多数ある。 リストは長いです、あなたはリストにマイケル·フェルプス "の名前を追加することができます。
フェルプスは7歳の時、北ボルチモア水生クラブの水泳始めました。 彼は注意欠陥多動性障害（ADHD）と診断され、彼のエネルギーのはけ口を彼に提供するために水泳を取ることが奨励されました。
彼はオリンピックチームを作るしようとしている間に妹ホイットニーは、200メートルバタフライで6位フィニッシュ見ていて、古い10年、1996年オリンピック予選に参加しました。 彼女はしなかったとき、彼は叫んだ。 彼の他の姉妹、ヒラリーは、後にリッチモンド大学のために泳いだ。
一年後、マイケルは11歳の時、彼はボブ·ボウマン、ミシガン大学の元水泳コーチの目を引いた。 Bowmanさんは12歳でコーチマイケルを始め、彼の開発のためのプログラムを概説した。 ノースボルチモア水生クラブで競争している間、フェルプスは "ボルティモアの弾丸"と愛称で呼ばれました。
15歳で、フェルプスは2000年のシドニーオリンピックの200メートルバタフライ（オーストラリア）で次点として仕上げで米国チームを作りました。 彼の年齢や国際経験の欠如にもかかわらず、彼はシドニーで決勝出場と米国チームの最年少メンバーとして、第五終了しました。
五ヶ月シドニーオリンピックでの彼のレースの後、フェルプスは、日本における2001年の世界選手権で200メートルバタフライで優勝し、スポーツの最年少男性の世界記録保持者となった。 彼は15歳、彼は世界記録を開催しました。
彼は2004年アテネオリンピック（ギリシャ）に到着する前に、彼は国際競争の中で他の4つの世界記録を設定します。 1世界記録、3オリンピック記録と2アメリカのレコードを設定しながらアテネでは、フェルプスは、6ゴールド、2銅メダルを獲得しました。
彼は2008年の北京オリンピック（中国）に到着する前に、彼は国際競争の中で別の8の世界記録を設定します。 7の世界記録と1オリンピックレコードを設定する際に北京で、フェルプスは別の8個の金メダルを獲得しました。
それでは、それはマイケル·フェルプスのように実行するには時間がかかりますか？ 12歳以降のボブ·ボウマン見守ら非常に激しい、非常に厳しいトレーニングを開始します。 北京オリンピックのための彼のピークの訓練では、フェルプスは8万メートル週（49.7マイル）を泳いでいた。 彼は唯一の週6日を訓練した場合は、フェルプス以上の8マイル、彼は訓練を毎日泳いでいた。
このトレーニングのすべての男は空腹にすることができます。 フェルプスは伝え、通常の成人男性の約6倍の摂取量、12,000カロリーの日まで食べています。
この持久力トレーニングは、フェルプスは北京での彼の100蝶イベントを勝つ原動力になっています。 彼はターンで7位にあって、何とか最後の50メートルのギャップを埋めるために、5のライバルを超えて急増し、1秒100分の1で勝つために壁で半分のストロークをしました。
彼は予備と準決勝を介して取得する8日間で17回を泳ぐ必要があったとして、本当に報われたフェルプス持久力トレーニングは、彼が金メダルを獲得した8戦の決勝戦に到達するために加熱します。 フェルプスは北京で7の世界記録を設定したにもかかわらず、彼はスプリンターのスピードを持っていないと、短い距離で打つことができます。
彼の持久力トレーニングは、ランナーがベースのトレーニングと呼んでいるものであろう、唯一のそれは実行するよりも泳ぐことが容易であるため、フェルプスは、はるかに強烈な彼の努力のランナーは、部分的にであろうよりあっている可能性があります。 水泳では、水に浮力であり、実行する際に、あなたがなぜ実行されている体重を、持ち上げていた土地を取るすべてのストライドは、水泳より、関節上ではるかに厳しいです。
それでは、どのよう彼はまた激しく年間の訓練を、競合他社を打ち負かすのでしょうか？ フェルプスは彼を水の物理的な利点を与える非常に珍しい体をしています。 彼は6フィート4および195ポンドであるが、3インチもはや彼の高さよりもよりも、6フィート7翼を（腕を伸ばした）があります。 彼の胴体は、もはや彼は、水に高に乗ることができ、彼の足と比較されます。 彼はまた、彼は強力なキックを使用することができ、柔軟な足首とサイズ14フィートを持っています。
彼は文字通り速く、彼の最速の競合他社よりも水を介して解約するには申し分のない水泳のフォームと効率との彼の体格を使用しています。
アナーバー、ミシガンウォルバ大学の家庭内のボウマンとミシガン州のクラブウルヴァリンでトレーニングした後、両方のフェルプスとボウマンは、ボウマンは、新しい最高経営責任者（CEO）になり、北ボルチモア（MD）水生クラブに戻ります。 ボウマンは、ミシガン州の男性の水泳チームの大学のコーチだった。 フェルプスは学校の学生であったが、彼のために専門的地位のミシガン州の水泳チームのために競争しませんでした。
一部の人々は、フェルプス "の成果が本当であるには余りにも優れていると思うかもしれません。 実際に、彼らは真である。 フェルプスは、パフォーマンスを向上させる薬物のために北京オリンピックの間に9回をテストし、見事に全てのテストを渡されました。
すべての時間の最も偉大な選手のように、フェルプスは、殴られることができ、彼のレコードが壊れる可能性があります。 試してみたいはず、私はあなたの人生の非常に早い段階で開始し、非常に難しい仕事をお勧めします。 それはまた彼の体格は、彼の無尽蔵の労働倫理、彼の猛烈な競争力のあるドライブと驚異的なコーチを持っているのに役立つだろう。
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