因此,如何,只要有邁克爾·菲爾普斯被訓練成為冠軍嗎?

3月24日,2009年 admin
提起下餐廳




©2008艾德巴格利

贏得金牌和世界紀錄,在世界級的游泳比賽青少年成材的故事層出不窮。 名單很長,可以菲爾普斯的名字添加到列表。

菲爾普斯北巴爾的摩水上俱樂部開始游泳7歲。 他被診斷出患有注意力缺陷多動症(ADHD),並鼓勵採取游泳提供他為他的能源出口。

他參加了1996年作為一個10歲的觀看他的姐姐惠特尼完成6 200米蝶泳,而試圖讓國奧隊的奧運選拔賽。 他哭了,當她沒有。 他的其他姐妹,希拉里,以後會游泳的里士滿大學。

一年後,邁克爾是11時,他抓住了眼睛,密歇根大學的前游泳教練鮑勃·鮑曼。 鮑曼教練邁克爾在12歲時開始,概述了他的發展計劃。 而在北巴爾的摩水上俱樂部的競爭,菲爾普斯綽號“巴爾的摩子彈”。

15歲,菲爾普斯在悉尼2000年奧運會的200米蝶泳(澳大利亞)在整理亞軍美國隊。 儘管他的年齡和缺乏國際經驗,他在悉尼的決賽資格,並完成了為美國隊最年輕的成員5。

五個月後,他在悉尼奧運會的比賽,菲爾普斯成為這項運動的最年輕的男性世界紀錄保持者,日本在2001年世界錦標賽中奪得200米蝶泳。 他才15歲,與他舉行了世界紀錄。

抵達雅典(希臘),他在2004年奧運會前,他將在國際競爭中的其他設置4的世界紀錄。 在雅典,菲爾普斯獲得6枚和2枚銅牌,同時設置1的世界紀錄,3項奧運會紀錄和2美國記錄。

到達之前,他在2008年奧運會在北京(中國)運動會,他將另設8個世界紀錄,在國際競爭中。 在北京,菲爾普斯將贏得另外8枚金牌,同時設置了7項世界紀錄和1個奧運會紀錄。

那麼什麼是執行像菲爾普斯呢? 與鮑勃·鮑曼的注視下,非常激烈,非常艱難的訓練自12歲開始。 在他為北京奧運會的高峰期培訓,菲爾普斯游泳每週80,000米(49.7公里)。 如果他訓練一個星期只有6天,菲爾普斯游泳超過8英里每一天,他訓練。

本次培訓,可以使一個人餓了。 菲爾普斯據說吃掉12000卡路里一天,一個正常的成年男性攝入約6倍。

這種耐力訓練是幫助菲爾普斯贏得了他在北京的100蝶泳比賽。 他是在第7位之交,不知何故激增過去5競爭對手的差距在最後50米收了半牆一舉奪得1,第二個百分之一。

菲爾普斯耐力訓練真心付出過,因為他在8天遊17次,通過預賽和半決賽預賽到決賽的8場比賽,在那裡他贏得了金牌。 即使菲爾普斯在北京設置了7項世界紀錄,他不會有一個短跑選手的速度,並且可以在短距離擊敗。

他的耐力訓練,會是什麼選手稱基地訓練,只是它很可能是菲爾普斯比亞軍中的一部分,在他的努力更加激烈,因為它很容易游泳比運行。 在游泳,你是浮在水面上,在運行中,每邁出一步,你的土地你解除您的體重,這就是為什麼運行採取的是比游泳多關節強硬。

那麼,他如何擊敗競爭對手,他們也強烈培養多年? 菲爾普斯有一個非常不尋常的身體,讓他在水中的身體優勢。 他是6英尺4和195磅,但有6英尺7翼展(手臂伸出)比為3英寸的時間比他的身高。 他的軀幹較長相比,他的腿,讓他騎在水面上的高。 他還擁有靈活的腳踝和尺寸為14英尺,讓他用一個強大的踢。

他用他的體質,以無可挑剔的游泳形式和效率字面上通過水流失的速度比他的速度最快的競爭對手。

鮑曼在安阿伯,密歇根本地人,無論是菲爾普斯和鮑曼大學在密歇根州的俱樂部狼獾的培訓後,將返回到北巴爾的摩(MD)水產俱樂部,其中鮑曼將成為新的首席執行官。 鮑曼是大學,密歇根州男子游泳隊教練。 菲爾普斯是一名在校的學生,但沒有競爭,因為他的專業地位,密歇根州的游泳隊。

有些人可能會認為,菲爾普斯的成績是好得令人難以置信。 事實上,他們是真實的。 菲爾普斯在北京奧運會期間進行了測試,性能增強藥物的9倍,並出色地通過每一次考驗。

所有時間最偉大的運動員一樣,菲爾普斯可以毆打和他的紀錄可以被打破。 如果你想嘗試,我建議你很早就開始在生活和工作非常努力。 它也將有助於他的體魄,他不竭的工作熱情,他的兇猛競爭力的驅動器和一個驚人的教練。